Den styrkende Solhilsen

For dig der gerne vil udfordre dig selv sættes intentionen om at lave 108 solhilsner!!

Efter velkomst og intro starter vi med blide og rolige stræk til at varme kroppen op og fortsætter så med forskellige variationer af solhilsen. Vi starter og slutter med de blive udgaver og jeg guider dig igennem hele vejen.  Du holder, de pauser der er nødvendige og laver det antal du synes! Fællesskabet kan bære og støtte meget!!halvmane

 Vi slutter med afspænding og lidt godt til ganen.

Onsdag d. 25. september 2024 – tæt på efterårsjævndøgn

kl 18.30 – ca 21.00
Pris: 345,00 kr til MP 45 591
Tilmelding er bindende, men du er velkommen til at sælge din plads, hvis du bliver forhindret.
Tilmelding SENEST 3. dage inden på info@vitalin eller SMS på 28337706