Den styrkende Solhilsen

For dig der gerne vil udfordre dig selv sættes intentionen om at lave 108 solhilsner!! Efter velkomst og intro starter vi med …

Kreativitet & meditation

Tegn/mal din meditation jeg guider gennem en meditation, som du efterfølgende prøver at tegne med akvarel farveblyanter/pastelfarver. Du behøver ingen erfaring i at …

Få fod på fødderne

Dine fødder skal bære dig gennem hele livet, så de skal passes og plejes. Denne aften starter med et fodbad, så medbring …

voksen & barn Yoga

Få en sjov og nærværende oplevelse med dit barn/barnebarn ……1 time der starter med aktive bevægelser/dans, fortsætter med forskellige yogastillinger som en …